ナミナミ・シズカのブログ

主に絵本やイラストを載せます。時々、グルメや旅の事、勉強して得た事なども載せます。

2021-02-17から1日間の記事一覧

メンタルと集中力の鍛錬

HSPはストレスケアをしっかりしてあげるとハイパフォーマーであると「HSPの私」と言うブログでも少し触れました ですがHSPの辛い所はさまざまな刺激に多く反応してしまう事で集中力が分散されやすいそのため余力が減ってしまうところ なので余力が減らないよ…